ASV Duisburg Jugend
Lauftraining für Kids

Team und Konzept | Wir stellen uns vor


Theo Plück | Lauftrainer
Lizenz Trainer B

t.plueck@web.de

Grundlage des Trainings ist der Rahmentrainingsplan "Lauf" des Deutschen Leichtathletik-Verbandes. Die Trainingseinheiten im Leichtathletik-Stadion dienen überwiegend der Entwicklung der Schnelligkeit und Schnelligkeitsausdauer, die anderen Einheiten den verschiedenen, zu entwickelnden Komponenten der Ausdauer.

Für ein hohes Ausdauerniveau sollte ein "längerer" Lauf, jeweils altersgerecht, am Wochenende in Eigenregie, ohne Trainer, durchgeführt werden.

Jan Neuens | Lauftrainer
Lizenz Trainer C

 neuens97@web.de

Ich biete ein kindgerechtes Lauftraining für 7 - 10Jährige an. Für das Training sind keine sportlichen Voraussetzungen nötig. Es findet in einem spielerischem Umfeld statt und soll neben den läuferischen Komponenten wie Schnelligkeit und Ausdauer auch koordinative Fähigketen entwickeln.
Im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegung. Gelegentliche Teilnahmen an Schülerläufen sollen die Motivation steigern.